Испанская кухня Рецепты

Летний салат с тунцом

By  | 

Салат с тунцом и оливками (Ensalada con atun y aceitunas)

Этот салат можно встретить в меню практически каждого ресторана и даже кафе. Быстрый, легкий, вкусный салат, ассоциирующийся с солнечным побережьем в летний денек. Его всегда можно приготовить для внезапно нагрянувших гостей или когда нужно быстро перекусить. Этот салат абсолютно не повредит фигуре, отлично подойдет для любителей безглютеновой диеты и ценителей здорового питания. Два основных ингредиента, от которых будет зависеть качество Вашего салата, это тунец и оливковое масло. Так что постарайтесь, чтобы они были наивысшего качества.Испания-Мания

Ингредиенты:

— консервированный тунец 450 гр.

— лук красный 1 шт.

— черные оливки без косточек 10-12 шт.

— томаты 3 шт.

— оливковое масло

— лимонный сок

— красный и черный молотый перец

Способ приготовления:Испания-Мания

Слить рассол из банки с тунцом, разделить мясо тунца на небольшие кусочки. Лук очистить и нарезать кольцами. Каждую оливку разрезать пополам. Помидоры нарезать крупными кубиками. Для подачи соединить все нарезанные ингредиенты, приправить оливковым маслом, посолить, добавить красный и черный молотый перец, сверху сбрызнуть лимонным соком.

You must be logged in to post a comment Login

Перейти к верхней панели