Салат с беконом и шпинатом (Ensalada de espinaca y bacon) Прекрасный вариант салата Средиземноморской кухни, ингредиенты которого грамотно подобраны не только по вкусовым сочетаниям, но и с учетом богатства питательными веществами и пользы для организма человека. Такой салат отлично утолит голод и придаст сил, при этом его калорийность достаточно низкая, что должны оценить те, кто […]
Салат с пастой и креветками (Ensalada de pasta y langostinos) Испанцы любят пасту ничуть не меньше, чем итальянцы. Поэтому в испанской кухне можно найти достаточно много рецептов приготовления макаронных изделий. При этом местные хозяйки отлично сочетают их с морепродуктами, маслинами и оливками, а также зеленью. Такой салат способен заменить сразу два блюда и выполнить роль […]
Полезный салат из кукурузы и яблок (Ensalada de maiz con manzana) Прекрасный рецепт вкусного, полезного салата, наполненного витаминами и минеральными веществами. Свежие овощи и фрукты прекрасно сочетаются в этом блюде, дополняя друг друга. Этот рецепт отлично подойдет для тех, кто решил провести разгрузочный день, отказаться от мясных блюд или придерживается низкокалорийной диеты.
Салат «Клубничный поцелуй» (Ensalada de pollo con espinaca y fresa) Интересный рецепт салата, принадлежащий популярной ныне Средиземноморской кухне, в котором куриное мясо прекрасно сочетается с зеленью и ягодами клубники. Такое блюдо можно подавать на ланч или в качестве стартера на обед. К тому же, благодаря полезному набору ингредиентов, этот салат совершенно не повредит фигуре, даже […]
Экзотический салат с креветками и бананами (Ensalada de Tenerife con langostinos y platanos) Прекрасный летный салат, который сочетает в себе весьма необычные ингредиенты: креветки, бананы и орехи. Однако именно благодаря такому интересному набору продуктов, данное блюдо является богатым источником энергии по причине высокого содержания протеинов. Интересные нотки вкуса салату добавляют мускатный орех и цитрусовый соус.
Легкий летний овощной салат по-испански (Pico de gallo) Очень простой салатик на испанский манер: свежий, сочный, ароматный, в меру пряный… Приготовить его можно буквально за 5 минут. Такой салат отлично подойдет в качестве перекуса в жаркий день, либо послужит хорошим гарниром к мясным блюдам, блюдам из птицы или к рыбе. На столах испанских семей этот […]
