Средиземноморская диета

Средиземноморская диета. Меню День 4.

Меню 1 дня. Основные продукты. https://www.costablancalive.es/my-post32
Меню 2 дня. Минусы диеты. https://www.costablancalive.es/dieta2
Меню 3 дня. Преимущества диеты.  https://www.costablancalive.es/dieta3

Меню. День 4

Завтрак: Чай с молоком. Тост с мёдом. Свежевыжатый сок арбуза.
Второй завтрак: Кофе с молоком. Печенье с изюмом.
Обед: Салат из ломтиков цуккини с сыром Фета и соусом из яблок. Тушеные ломтики свинины с запеченным картофелем. Авокадо, приправленный лимонным соком и сахаром.
Полдник: Нектарин.
Ужин: Белая спаржа с майонезом. Речная форель «на шпажках» с овощами. Натуральный йогурт с кусочками чернослива.

Facebook Comments

Deja un comentario